如果最近你注意到，家裡的孩子變得怪怪的：脾氣變得容易暴躁、常常晚回家、花錢的速度比以前快很多，房間裡不只長時間鎖門，還常飄出怪味，不管講電話還是訊息都遮遮掩掩……
這些變化累積在一起，很多家長心裡都會開始害怕：「我家孩子是不是碰毒了？」
那可拿雲林戒毒機構，陪伴過無數家庭走過這段最焦慮的時期，也常教家長如何初步判斷孩子是否吸毒。但現實是：只要還沒確定之前，家人都會提心吊膽、睡不著覺；真正得知孩子吸毒後，那種情緒更會直接潰堤，震驚、心痛、憤怒、自責，一次全爆發。
很多爸媽第一句話都是：「怎麼會變成這樣？是不是我做錯了什麼？」
那家長能做什麼？
吸毒影響的不只是個人，整個家庭都會被拖進漩渦。毒品會讓人變得自私、情緒化、價值觀扭曲，甚至覺得吸毒是自己的事，家人不該管。但其實受傷最深的永遠是家人。
執行長林芯瑩也整理了幾個實際可行的方法：
1️⃣ 安全永遠第一
如果吸毒的家人出現暴力傾向、威脅家人安全，請務必先報警，讓公權力介入，保護所有人，不可以盲目保護吸毒者。
2️⃣ 不必逼他承認
八成以上的毒癮者都會否認自己吸毒。與其逼對方說實話，不如先把事實放在心裡，避免衝突升級，也就是說，你可以讓他知道「你知道他吸毒了。」但不需要硬逼他承認。
3️⃣ 勇敢求助，而不是隱忍
覺得「家醜不可外揚」只會讓吸毒問題拖更久，甚至拖到十幾二十年。尋求協助並不可恥，找資料、打諮詢電話、參觀戒毒機構，都能讓事情開始往好的方向走。
4️⃣ 不要再自責
父母常會覺得是自己教不好，但沉浸在自責裡，反而會削弱支持的力量。現在最重要的是振作起來，找到能真正幫助孩子的方式。
發現家人吸毒後，痛苦與震驚無可避免，但請記得：此時最能幫助他的人，就是「家人」。越早尋求對的資訊與專業協助，就越有機會帶家人脫離毒品的深淵。
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